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randonnée quand il pleut

Comment faire de la randonnée quand il pleut ?

La randonnée est une activité qui dépend avant tout de la météo. Comme on peut s’en douter, cette dernière n’est pas toujours clémente. Au cours de votre randonnée, vous pouvez être surpris à tout moment par une déferlante de pluie. En tant que randonneur aguerri, il vous revient alors de vous préparer aux éventuelles averses […]

tour du mont blanc à pied sans guide

6 conseils pour réussir le Tour du Mont Blanc à pied sans guide

Plus connu sous le nom de TMB, le Tour du Mont Blanc s’avère l’un des sentiers les plus parcourus en France. Pour réussir l’ascension de ce sentier réputé, il est souvent conseillé de se faire accompagner d’un guide. Cependant, certains randonneurs en quête d’autonomie et de liberté préfèrent s’en passer. Si vous faites partie de […]

comment faire son sac de randonnée

Comment faire son sac de randonnée ?

Le sac est indubitablement l’un des accessoires indispensables à la réussite d’une randonnée, peu importe laquelle. Il vous permet en effet de mettre tous ensemble en un seul endroit les éléments nécessaires dont vous aurez besoin au cours de votre randonnée. Ainsi, pour éviter de devoir vider votre sac chaque matin à la quête de […]

comment choisir des batons de randonnée

Comment choisir des bâtons de randonnée ?

Les visites en montagnes ou alpines sont des expériences intéressantes. Elles le sont encore plus lorsque l’on garde avec soi les équipements qu’il faut. L’un des équipements de randonnées les plus utilisés aujourd’hui est le bâton de randonnée. Bien qu’il ne soit pas indispensable comme le bâton nordique, il rend agréables les sorties en montagnes. […]

aliments à éviter en randonnée

5 types d’aliments à éviter en randonnée

Lorsque l’on se prépare pour une randonnée, il est souvent conseillé de prendre en considération certaines données : météo, itinéraire, lieu de repos… Au même titre que celles-ci, bien sélectionner sa nourriture est vital pour une bonne randonnée. À cet effet, le plus compliqué c’est de trouver le bon équilibre entre les aliments conseillés, les […]

veste de randonnée imperméable

Comment choisir une veste de randonnée imperméable ?

La randonnée est une activité qui ne s’improvise pas. Du parcours aux conditions météorologiques, en passant par l’alimentation et l’habillement, elle requiert une certaine attention de la part de celui qui souhaite la pratiquer. Étant donné que nulle n’est à l’abri des averses, une veste de randonnée imperméable pourrait s’avérer utile pour le randonneur. Dans […]

Comment s'habiller pour une randonnée

Comment s’habiller pour une randonnée ?

Facilement accessible, la randonnée est une activité physique qui nécessite un minimum d’équipement pour en profiter au maximum. Avant toute chose, il est important de bien s’habiller. Comment s’habiller pour une randonnée ? Quels vêtements et quels tissus privilégier ? Quelles erreurs sont à éviter ? Voilà autant de questions auxquelles cet article répondra afin […]

Comment mettre des guêtres de randonnée

Comment mettre des guêtres de randonnée ?

La randonnée est une activité en plein air qui séduit. Pour se rapprocher de la nature, pour le plaisir de l’effort ou pour un moment de détente seul ou à plusieurs, la randonnée permet de découvrir de nouveaux paysages. Partir en randonnée est une aventure pour laquelle un bon équipement adapté est essentiel. Voici des […]

quelle nourriture prendre pour une randonnée

Quelle nourriture prendre pour une randonnée ?

Vous partez en randonnée dans quelques instants et ne savez quoi emporter comme aliment? Il faut considérer le type de randonnée et l’effort physique que vous vous apprêtez à déployer. Savoir ce que vous mettez dans votre ventre, c’est capital pour la réussite de votre périple. Les besoins énergétiques varient selon l’âge, la morphologie et […]

comment choisir ses batons de randonnée

Comment choisir ses batons de randonnée ?

Les bâtons de randonnée sont des équipements primordiaux en randonnée. Grâce à eux, vous pourrez réussir vos randonnées et vous éviter bon nombre de douleurs musculaires. Vous vous fatiguerez beaucoup moins. Par conséquent, votre stabilité et votre équilibre en seront véritablement renforcés. Sur les sentiers plats, vos pas seront soulagés et votre cadence sera plus […]

randonnée gourmande

Comment organiser une randonnée gourmande ?

Une randonnée est une promenade qui se fait sur une longue durée. Considérée comme étant une activité de loisir, elle est pratiquée par plusieurs personnes. Elle devient de plus en plus un grand événement. Chaque année, dans les quartiers, les villages et les villes, on organise cette activité. Il existe différents types de randonnées, mais […]

comment choisir son vélo de randonnée

Comment choisir son vélo de randonnée ?

Faire du vélo est une activité sportive qui offre assez de bienfaits. C’est justement ce qui explique le grand engouement qu’il y a autour de ce moyen de déplacement. Si certains s’en servent juste pour de petits tours, d’autres le préfèrent pour des randonnées. Cependant, celles-ci étant une promenade de longue distance, il est indispensable […]