Conseils randonnée

Les vacances approchent, et cette fois, c’est décidé : vous allez randonner ! Mais peut-être hésitez vous encore quant à l’itinéraire, au choix de votre matériel ou au nombre de jours ? Face à une multitude de possibilités, savoir comment se préparer pour une randonnée n’est pas chose aisée. Alors pour que votre parcours ne […]

La randonnée est une activité qui dépend avant tout de la météo. Comme on peut s’en douter, cette dernière n’est pas toujours clémente. Au cours de votre randonnée, vous pouvez être surpris à tout moment par une déferlante de pluie. En tant que randonneur aguerri, il vous revient alors de vous préparer aux éventuelles averses […]

Plus connu sous le nom de TMB, le Tour du Mont Blanc s’avère l’un des sentiers les plus parcourus en France. Pour réussir l’ascension de ce sentier réputé, il est souvent conseillé de se faire accompagner d’un guide. Cependant, certains randonneurs en quête d’autonomie et de liberté préfèrent s’en passer. Si vous faites partie de […]

Lorsque l’on se prépare pour une randonnée, il est souvent conseillé de prendre en considération certaines données : météo, itinéraire, lieu de repos… Au même titre que celles-ci, bien sélectionner sa nourriture est vital pour une bonne randonnée. À cet effet, le plus compliqué c’est de trouver le bon équilibre entre les aliments conseillés, les […]

Vous partez en randonnée dans quelques instants et ne savez quoi emporter comme aliment? Il faut considérer le type de randonnée et l’effort physique que vous vous apprêtez à déployer. Savoir ce que vous mettez dans votre ventre, c’est capital pour la réussite de votre périple. Les besoins énergétiques varient selon l’âge, la morphologie et […]

Une randonnée est une promenade qui se fait sur une longue durée. Considérée comme étant une activité de loisir, elle est pratiquée par plusieurs personnes. Elle devient de plus en plus un grand événement. Chaque année, dans les quartiers, les villages et les villes, on organise cette activité. Il existe différents types de randonnées, mais […]

Avez-vous déjà aperçu des randonneurs monter leur tente sous la pluie ou le vent au terme d’une journée de marche ? Si c’est le cas, sachez que c’est divertissant, mais tout le monde n’aime pas le faire. Si vous faites partie de cette dernière catégorie, vous devez être en mesure de préparer un itinéraire de randonnée […]

Le trek est une randonnée d’aventure qui se caractérise par sa longue durée et la traversée de zones sauvages ou difficiles d’accès. Cette randonnée pédestre se fait généralement dans des zones montagneuses, sur de hauts plateaux et au sein des déserts. Il existe plusieurs types de trekking avec des niveaux de difficulté variables. Quel que […]

La randonnée est une activité de plaisance qui permet de profiter de la nature tout en faisant du sport au besoin. Les adeptes de cette pratique de plus en plus populaire observent malheureusement de près la dégradation de l’environnement et celle de la qualité de l’air frais au fil des années. Ainsi, pour continuer à […]

L’Europe est un continent qui regorge de paysages variés et particulièrement fascinants, qui sont dotés de joyaux naturels singuliers, uniques et époustouflants. Il se révèle être de ce fait une véritable source de spots de marche pour les randonneurs. Alors, que vous ayez envie de profiter du soleil, de gravir les sommets les plus élevés […]

Si vous êtes un féru de la randonnée, vous devez prêter une attention particulière à vos pieds. En prendre soin et les préparer avant d’entamer une rando est donc plus que nécessaire. Cela permet entre autres d’éviter les pieds qui chauffent en randonnée. Ce qui pourrait causer des blessures graves. Découvrez dans la suite de […]

Il n’est pas rare d’entendre les médecins dire que la marche est nécessaire pour une bonne santé. Et ils ont bien raison ! Rien ne vaut quelques jours de déconnexion totale du quotidien pour une immersion en pleine nature ! Vous avez certainement déjà entendu parler de grandes randonnées à travers le monde. Mais pourquoi […]