Nombreux sont ceux qui disent que trouver une tenue adéquate ne devrait pas être compliqué lorsque vous partez en randonnée. Un haut assez relax associé à un pantalon de randonnée parfaitement coupé semble parfait pour l’occasion, mais ce n’est pas toujours le cas. Alors, pour vous préparer convenablement, vous devez vous baser sur certains critères lorsque vous choisissez votre tenue de randonnée. Vous devez entre autres prendre en compte le poids de votre sac à dos, le climat de votre lieu de randonnée et votre morphologie. Que savoir si vous ne voulez pas faire un mauvais choix de tenue pour votre randonnée ? Découvrez ce qu’il vous faut savoir pour s’habiller pour une randonnée en été.
La planification de votre randonnée en été : une étape essentielle
Pour une bonne organisation des randonnées en été, il est primordial de faire une planification à l’avance. Bien que certains vêtements de randonnée d’été soient adaptés à d’autres saisons, vous devrez avoir des tenues spécialement conçues pour cette période de l’année.
Vous ne devez pas négliger les possibilités d’orages et de pluies torrentielles en été. Vous devrez par conséquent penser à vous couvrir si vous faites une randonnée en altitude. N’oubliez pas d’opter pour des tenues qui vous protégeront contre les moustiques. Enfin, pensez à vous protéger des rayons du soleil.
Les matériaux à privilégier pour une randonnée en été
Que ce soit en hiver ou en été, il est important que vous soyez à l’aise dans votre tenue de randonnée. Cela passe par le choix de la bonne matière pour vos vêtements. En ce qui concerne les randonnées estivales, un excellent choix de tissu vous permettra d’éviter la chaleur. Retenez cependant qu’il existe certaines matières qui sont plus adaptées que d’autres.
Les matières synthétiques
Les matières les plus utilisées dans cette catégorie sont le polyester et l’élasthanne. Elles sont privilégiées pour la confection des tenues de sport parce qu’elles sont hydrophobes. Pour votre randonnée, optez pour un vêtement ample plutôt que du stretch. Cela vous permettra de sentir l’air dans votre tenue et d’éviter la chaleur.
Ces matériaux sont ultra légers, durables et sèchent assez rapidement. Faites cependant attention au développement d’odeur corporelle et à toute sensation inconfortable sur la peau si vous ne les lavez pas régulièrement.
La laine
Il est possible de faire des randonnées en portant de la laine. Les vêtements à base de cette matière sont légers. Vous n’aurez donc pas à craindre la chaleur. De plus, ils sont antibactériens, confortables et ne laissent pas d’odeurs corporelles. Ils mettront néanmoins beaucoup plus de temps à sécher.
Le modal
Cette matière est un dérivé de la cellulose de bois. Beaucoup la confondent au synthétique, car elle est douce et soyeuse au toucher. Un vêtement en modal serait parfait si vous préférez une tenue technique.
Le modal a pour avantage de vous faire gagner du temps grâce à son séchage ultra rapide. Le petit bémol, c’est qu’il est lourd et se fragilise facilement lorsque vous portez un gros sac à dos.
Le Tencel (Lyocell)
Le Tencel mérite d’être connu, car il est doté de qualités rares. En plus d’être très écologique, il est une matière antibactérienne qui permet une régulation thermique et un séchage rapide. Sa douceur sur la peau vous procurera un véritable confort et une sensation de fraîcheur même en pleine activité.
Les matières hybrides
Le nombre de fabricants qui procèdent à un mélange des matières augmente de jour en jour. Ils réalisent de nombreuses associations afin d’obtenir un bon rapport qualité/prix et de solidifier les fibres qui sont naturellement fragiles.
Avec le mélange des matières, le résultat obtenu est plus résistant et plus coûteux. En optant pour cette solution, vous porterez un vêtement doté de propriétés antibactériennes.
Les traitements adaptés pour les vêtements de randonnée d’été
Pour une randonnée réussie en été, vous devez miser sur des vêtements de bonne qualité. Cela implique qu’ils soient traités afin que vous puissiez lutter contre les odeurs, les rayons du soleil et les insectes.
Les traitements anti-odeurs
Étant donné qu’avec les matériaux synthétiques vous n’êtes pas à l’abri des odeurs corporelles, les traitements anti-odeurs permettent d’y remédier. Les fabricants s’adonnent de plus en plus à la technologie de Polygiene dont le principe est simple. Le traitement du tissu est fait de sorte que les bactéries présentes sur la peau ne puissent la fragiliser.
Ce traitement est fait à base de sels d’argent qui permettent de repousser les bactéries et de protéger votre vêtement des mauvaises odeurs. Il est important de noter qu’il est fabriqué selon des processus qui respectent l’environnement.
Certains fabricants privilégient les fils d’argent tissés au lieu du synthétique afin de limiter les odeurs au maximum. Pour vous habiller en été, vous devez donc opter pour des vêtements qui ont subi un traitement anti-odeur.
Les traitements anti-UV
Vous êtes naturellement protégé des UV grâce aux vêtements. Ils forment une couche qui protège notre peau. Malheureusement, leur protection n’est pas toujours suffisante. C’est la raison pour laquelle vous devez vous tourner vers des tenues qui ont subi un traitement anti-UV. Ils laisseront votre peau à l’abri du soleil, mais ils conserveront également leur éclat. Vous pourrez donc vous en servir sur le long terme.
Les traitements anti-insectes
Certains fabricants traitent les vêtements grâce à un traitement anti-moustique naturel. C’est un processus hypoallergénique et biodégradable avec des huiles essentielles comme la citronnelle. Le traitement ne contient ni substance chimique ni formol. Malheureusement, le traitement disparaît au fil des lavages.
Si vous désirez que votre protection soit permanente, il existe des solutions faites à base de perméthrine. Ce dernier est appliqué sur la matière pour permettre au randonneur d’être protégé à la fois contre les UV et les piqûres d’insectes.
Enfin, si vous êtes un randonneur qui préfère les tenues de couleurs vives, veuillez y appliquer des produits répulsifs afin de vous protéger.
Les vêtements à porter en haut pour une randonnée estivale
Pour une randonnée en été, il est primordial de ne pas choisir ses vêtements en se basant sur leur beauté. Malheureusement, ce n’est pas toujours une tâche aisée. Selon vos besoins, vous devez choisir des vêtements qui vous permettront de réaliser votre aventure sans trop de difficultés.
Le t-shirt à manches longues et les chemises pour couvrir les bras
C’est le style de vêtement parfait pour les personnes qui désirent se protéger des UV. Que ce soit un t-shirt avec de longues manches ou une chemise, vous aurez l’embarras du choix. L’avantage avec ces options, c’est qu’elles vous empêcheront de prendre des coups de soleil. Vous poursuivrez alors votre randonnée dans les meilleures conditions possibles.
Le polo, les chemisettes et les débardeurs pour éviter la chaleur
C’est le look qu’il vous faut si vous ne craignez pas le soleil. Randonner devient ainsi un pur moment de plaisir lorsqu’il fait chaud. Ces types de vêtements légers et respirants vous permettront d’éviter la chaleur.
Le problème, c’est que le débardeur ne vous protège pas totalement lorsque vous portez un sac lourd. En effet, les bretelles se retrouvent en contact direct avec votre peau et peuvent éventuellement vous blesser. Pensez donc à protéger vos épaules avec des manches longues, des hauts épais, des chemises ou des t-shirts.
Pour les matières, préférez le Tencel pour ses qualités rares ou les matières hybrides pour leur résistance. Si vous préférez les vêtements légers, optez pour les matières synthétiques.
Les vêtements à porter en bas pour une randonnée estivale
Pour une randonnée estivale, les pantalons et les shorts sont à privilégier. Cependant, vous devez retenir que le choix du vêtement adéquat dépend principalement de vos besoins et de vos préférences. Veillez donc à faire votre choix en conséquence.
Les pantacourts et les corsaires
Ces vêtements sont de meilleurs protecteurs contre les UV que les shorts ou les bermudas. Avec le pantacourt et le corsaire, vous profiterez d’une aération permanente. Ils ne sont ni trop longs ni trop courts. C’est ce qui en fait des vêtements parfaits pour une température moyenne.
Les shorts de randonnée
Un short ferait parfaitement l’affaire si vous n’étiez pas sensibles aux UV. Vous pouvez aussi dénuder vos jambes si votre randonnée se déroule en sentiers tracés. Les shorts de randonnée sont confortables et vous permettent d’être libre de vos mouvements. Malheureusement, ces vêtements sont dépourvus de poches.
Le pantalon de randonnée
Le pantalon de randonnée doit respecter certaines caractéristiques. En plus d’être accessoirisé, il doit être fabriqué dans la bonne matière. Enfin, il doit posséder la bonne coupe. C’est la raison pour laquelle vous devez vous tourner vers des pantalons possédant des poches et une ceinture. En ce qui concerne la matière de votre pantalon, elle doit être obligatoirement technique. Vous devez choisir un pantalon de randonnée léger et résistant. Il doit être aussi facile d’entretien et rapide au séchage.
La coupe de votre pantalon est tout aussi importante puisqu’elle doit être adaptée à votre morphologie. Vous serez ainsi à l’aise dans vos vêtements et pourrez profiter pleinement de votre randonnée. Il y existe trois principales coupes de pantalons de randonnée.
La coupe alpine
Cette coupe permet d’alléger le pantalon grâce à son taillant qui se rapproche du corps. Cela peut également permettre de limiter les frottements. On retrouve souvent ce taillant sur du stretch que vous pourrez réserver pour des périodes plus fraîches. Malheureusement, ce type de coupe n’est pas indiqué pour des randonnées d’été, même s’il est très confortable.
La coupe regular
Son taillant est idéal pour randonner ou pour faire du trekking. Vous pouvez aussi opter pour cette coupe de pantalon pour les séances sportives. Elle est caractérisée par une apposition d’un nombre important de poches sur le pantalon. Si vous aimez sentir le vent sous vos vêtements, c’est la coupe pour laquelle vous devez opter.
La coupe relax
La coupe relax, comme son nom l’indique, vous apporte du confort. Vous bénéficiez également d’un maximum d’aisance grâce à son taillant large. Si vous faites une randonnée dans la journée sur des sentiers, cette coupe sera parfaite.
La jupe short pour les femmes
La popularité de la jupe courte n’est plus à démontrer dans le domaine de la randonnée. Ce type de jupe remplace parfaitement le short qui était la seule option pour les femmes qui souhaitaient faire de la randonnée. Si vous êtes une femme, la jupe short vous permettra de faire votre randonnée dans les meilleures conditions.
La robe
Actuellement, les femmes peuvent porter des robes pour faire de la randonnée. Ces vêtements sont confectionnés dans des matières légères, respirantes et facilement portables. Elles profiteront donc du confort tout en gardant leur féminité. Si vous êtes une randonneuse qui affectionne particulièrement les robes, il existe des modèles spéciaux que vous pouvez acheter pour profiter des plaisirs de votre activité en plein air.
Les chaussures à privilégier pour s’habiller pour une randonnée d’été
Pour une randonnée estivale en montagne, vous êtes quasiment sûr de ne jamais trouver de la neige sur votre chemin. Les crampons et les piolets ne seront donc pas nécessaires si vous n’allez pas sur des pistes enneigées. Pour être relax, vous devez privilégier les chaussures de randonnée légères. Vous pouvez opter pour des chaussures basses si le terrain n’est pas trop dangereux. En revanche, si votre route est longue ou que vous marchez en hors sentier, choisissez des chaussures montagnes montantes. Vous protégerez ainsi vos chevilles.
Les chaussures de trail permettent une parfaite traction et presque tout le monde y adhère. Elles sont aussi légères et confortables. Toutefois, ces chaussures sont moins fiables au niveau du maintien avec un sac à dos entièrement chargé. Faites donc le bon choix pour la protection de vos pieds.
Si vous voulez passer par des sentiers avec des ruisseaux, des paires de sandales de randonnée sont les meilleurs choix. Ce sont des chaussures légères qui ont un temps de séchage court. Elles ne sont cependant pas adaptées à tous les terrains. Pensez donc à bien vous organiser en fonction de votre itinéraire. Quoi qu’il en soit, vous aurez le choix entre les sandales aux orteils fermés ou celles aux orteils complètement ouverts. Tout dépend de vos préférences.
A lire également : Top 14 des meilleurs marques de chaussures de randonnée
Les accessoires à ne pas négliger pour une randonnée d’été
Pour votre randonnée pédestre, vous avez la possibilité d’ajouter des accessoires pour plus de protection. Il y a plusieurs éléments que vous pouvez sélectionner pour profiter du confort et pour garantir la réussite de votre périple.
Les gilets multipoches
Ce sont des accessoires utilisés le plus souvent par les randonneurs de journée. Ils disposent de plusieurs poches qui vous permettront de ranger les éléments dont vous avez besoin. Vous pouvez alors laisser votre sac à dos si vous optez pour le gilet multipoche.
Les chapeaux, les bobs et les casquettes
Ce sont de parfaites options pour vous protéger efficacement la tête. En effet, cela peut être très désagréable de sentir un coup de soleil sur son cuir chevelu ou sa nuque. Avec les chapeaux, les casquettes et les bobs, vous garderez vos zones sensibles loin des rayons du soleil.
Les gants
Lors d’une randonnée, les gants ne sont pas uniquement destinés à vous protéger du froid. Il existe des modèles que vous pouvez même utiliser en été. Pour ce faire, choisissez des modèles super légers ayant des traitements anti-UV pour une protection sûre contre les rayons du soleil.
Les chaussettes
Si vous décidez de mettre des chaussettes pour faire de la randonnée en été, choisissez-les très légères. Cela vous évitera de transpirer. En effet, certaines chaussettes laissent passer l’air au niveau du cou du pied, empêchant la transpiration.
Vous pouvez aussi vous contenter des chaussettes confectionnées avec des tricots aérés. Les chaussettes en laine aussi sont une bonne option en raison de la météo qui est très changeante en montagne.
Le sac à dos
Il ne faut pas que votre sac soit trop lourd. Vous devez prévoir un petit sac à dos. Cela suffira pour ranger l’essentiel que sont votre veste, votre gourde et votre trousse de secours. Si vous aimez faire de la descente en courant, mettez un sac à dos avec une poche d’eau. Elle vous permettra de vous désaltérer sans interruption.
Protection du cou
Vous devez également éviter que les rayons du soleil atteignent votre cou. Pour ce faire, vous pouvez donc opter pour des foulards tubulaires qui existent pour votre plaisir en été. Il y en a également en version traitées pour une meilleure protection contre les UV. Ils peuvent être utilisés comme chapeaux, serre-têtes et écharpes.
Vous serez aussi protégé si vous utilisez un tour de cou ou un chiffon léger. Vous pouvez enfin opter pour des foulards avec des cristaux de polymère qui permettent de contenir l’humidité plus longtemps.
Les lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont des accessoires qui sont très utiles pour une randonnée d’été. Mettez des lunettes de soleil pour profiter pleinement du paysage tout en vous protégeant des rayons du soleil. Vous éviterez également les problèmes oculaires. Veillez à y associer un cordon pour ne pas qu’elles tombent ou que vous les oubliez.
S’habiller pour une randonnée en été
En somme, la randonnée est une activité de plein air qui doit être minutieusement préparée. Pour ce faire, il existe un ensemble d’éléments que vous devez prendre en considération. Avec les conseils offerts, vous vous habillerez de manière optimale pour votre aventure pédestre en montagne durant l’été.
Avez-vous déjà tout le nécessaire pour partir en randonnée en été ? Que rajouteriez vous dans notre liste d’équipements essentiels ? Dîtes-le nous en commentaire.
